なるべくXHBを下に押し込めて、敵対象のキャストゲージとバフデバフ表示を200％にして嫌でも変化に気付けるようにしました。
基本パッド上下で味方回復対象を選択しますが難しい&フルパのときは
テンキー1～8とパーティメンバー1人目～８人目の選択をマクロを紐付けてるのでそっちでやると素早く操作できます。
咄嗟に反応できるようにマクロのアイコンをPTリストの横に配置してます（マクロ側ホットバーをPTリストより10％大きくするとちょうど位置が一致します）
エーテルフローとエーテルゲージの位置はちょっと試行錯誤中です。キャラの右側ぐらいでもいいかも。